50代で新しいことに挑戦してみようと思い、楽天ROOMに登録しました。この記事では、私が実際に行った手順を画像付きで紹介します。

楽天ROOMを始めてみたいけれど、何から手をつければいいのか迷っていませんか。 ネットには本気で収益を狙うノウハウも多いですが、 この記事では まずは試しに始めてみたい方 に向けて、登録から初投稿までをシンプルにまとめています。

楽天ROOMは、楽天市場の商品を紹介できるSNSです。
投稿を経由して誰かが購入すると、紹介料（アフィリエイト収益）が入ります。
無料で使えて、スマホだけで始められるのが特徴です。

STEP1：楽天ROOM登録方法

楽天ROOMを始めるには 楽天会員登録（無料） が必要です。 すでに楽天市場を利用している方は、同じ楽天IDでそのままログインできます。

アプリをダウンロードしてログインします。

・iPhoneの方はこちら：App Store

・Androidの方はこちら：Google Play

①楽天ルームアプリを開く

② 楽天市場の登録をしている人は、楽天市場と同じIDとパスワードを入力します。 すでに楽天会員の方は、そのままログインできます。

楽天市場に登録していない方は、ここで楽天会員登録（無料）をしてください。 会員登録が終わると、そのまま楽天ROOMにもログインできます。

ログイン後はプロフィール設定へ進みます。

• プロフィール画像（アイコン）
• ユーザー名
• 興味のあるジャンル
• おすすめユーザーのフォロー

アイコンや自己紹介は後からいくらでも変更できます。 まずは登録だけで十分です。

STEP2：アプリの初期画面を確認する

アプリを開くと、最初にメインの画面が表示されます。 ここから投稿やコレクション作成など、すべての操作が始まります。

ホーム・見つける・投稿・my ROOM など、基本のメニューが並んでいるだけなので、むずかしい設定はありません。

まずはアプリの雰囲気を知るくらいの気持ちでOKです。

アプリを開くと下記のような画面が出てきます。

※コレクションは、投稿した商品をテーマごとにまとめる棚のこと。最初は作らなくても大丈夫で、商品が増えてきたら整理に使います。

STEP3：最初の投稿のやり方

今回は過去に購入したものを例に説明します。

①アプリの下の＋ボタンを押す。

②「購入履歴から投稿」を選ぶ

③写真があればアップ（なくても投稿可能）

④コメント入力、ハッシュタグを入力し、右上の「投稿」ボタンを押したら完了です。

（「買ってよかったです」「軽くて扱いやすいです」「毎日使っています」など、一言でも大丈夫です）

ここまでは「購入履歴から投稿する方法」を紹介しましたが、 楽天ROOMでは 自分が買っていない商品も投稿できます。

楽天市場の商品ページには「ROOMに投稿」というボタンがあり、 これを押すだけで、そのまま自分のROOMに追加できます。

「まずは気になる商品を紹介してみたい」という場合でも、すぐに投稿できます。

STEP4：迷いやすいポイントと選び方

・投稿する商品が思いつかない
　→ 特別なものを探す必要はありません。よく使う消耗品などで十分です。

　【例】
　・キッチンで毎日使う道具
　・いつも買っている日用品
　・食べてよかったもの
　・ペット用品

・コメントが書けない
　→ 「買ってよかった」「軽くて使いやすい」など、一言でOKです。

・写真がない
　→ 楽天ROOMは、どの投稿方法でも写真なしで投稿できます。
　　オリジナル写真は必須ではないので、そのまま投稿して大丈夫です。

・プロフィールを作り込みすぎて進まない
　→ 最初は最低限で大丈夫です。アイコンや自己紹介は後からいくらでも変更できます。

やってみて感じたこと（体験）

実際に始めてみて感じたのは、特別な準備はいらなかったということです。 普段の生活で使っているものを、少しずつ投稿していくだけで十分でした。

最初の投稿から10日ほどで、はじめて売れたときは驚きました。 金額は小さくても、自分の紹介したものを誰かが選んでくれたことが嬉しくて、続けるきっかけになりました。

まとめ:無理なく続けるコツ

楽天ROOMは、特別なものを用意しなくても始められます。 普段使っているものを少しずつ投稿していくだけで十分です。

私は、朝や夜など、自分の生活リズムに合わせて投稿しています。 毎日でなくても大丈夫。 “できるときに、できる分だけ” が続けやすさのコツです。

まずは一度、気軽に投稿してみてください。そこから自然に慣れていきますよ。

　「今さら？」 「そんな不安定なことを？」

そう言われそうな気がして、私は誰にも言わずに始めました。

50代から新しいことを始めるのは、無謀に見えるのかもしれません。実際、毎日が手探りで、不安ばかりです。

でも、自分が子どものころに見ていた50代は、今よりずっと年上に見えていました。

いざ自分がその年齢になってみると、全く実感がわきません。 気持ちも見た目も、あのころ想像していた“50代”とは重ならない。 むしろ、30代後半くらいの感覚に近いままです。

このまま終わりたくない。だから一歩踏み出した

大人になると安定を求めがちだけど、このまま何も変えずに終わっていくのは違う。 まだ成長したい。このまま終わりたくなかった。

新しいことを吸収し、少しずつできることが増えていくのは、純粋に楽しい。

そんな同じような感覚を持っている人に、どこかで出会えたら嬉しいなと思います。 お互いに頑張っている姿を見ながら、「自分ももう少しやってみよう」と思えるような存在。

温かいやり取りが嬉しくて

以前、地元の記事を書いた時、ブログにコメントをもらいました。 今は遠くに住んでいる方から「懐かしい」と言ってもらえて、自分の発信が誰かに届いたことがすごく嬉しかった。

その嬉しさを、ただの自己満足かもしれないけれど、今度は私からも誰かに喜んでもらえるようなことができたらいいな、と思うようになりました。

うまくいかなくても、手探りのまま進んでいく

今はブログだけじゃなく、新しいことをいろいろ試しながら模索している最中です。 まだ私は途中です。実際はうまくいかないことばかり。迷いながら進んでいます。

だけど、上手くいかないことがあっても、また別のやり方を探せばいい。 できるまで続ければ、それは無駄にはならないはずだから。

大事なのは、特別な生き方をすることじゃなくて、どんな形でも、その人が幸せを感じられること。 無謀でも、平凡でも、その人が満たされていれば、それでいい。

もし迷っているなら、一緒に少しずつ進んでいけたら

一歩を踏み出すのを迷っている方がいたら、私は一緒に進んでいきたい。 同じペースじゃなくてもいい。

ただ、「自分も今やってるよ」そんな人がどこかにいると思うだけで、不思議ともう少し頑張れる気がします。

もし今、何かを始めたいと思っている人がいたら、 一緒に少しずつ進んでいきませんか。

最近、白髪のことを気にする時間が増えました。 誰も見ていないのに。

思ったよりも他人の目を気にしていたんだ、私。

髪を乾かしているとき、根元の白さが前よりはっきりしていて、 「もう隠しきれないな」と感じました。 染めるか、帽子をかぶるか――。

見た目、体力、気持ちの揺れ方、記憶の残り方まで、 どれも少しずつ、確実に変わってきています。

体力の変化は、他人にばれないように、ごまかしながら生きています。

見える変化と、見えない変化。

まだ、その変化を、自分の中で受け止め切れていません。

人生は思い通りにいかないことばかりです。
その一方で、自由に使える時間ができたので、悪いことばかりではないのかもしれません。

ただ、「時間をうまく使えていない」という感覚があります。

長く仕事をしているつもりでも、思ったほど進んでいない。手を動かすより、考えている時間のほうが長い日もあり、気持ちだけが先に疲れてしまい、焦りを感じることもあります。

気にしすぎなのかな、と思うけれど、考えることをやめられない。

もう少し気楽に過ごせたらいいのにな。

がむしゃらより、遠回りを選ぶ

遠回りに見えることが、振り返ると自分を守ってくれていたり、結果的に近道になっていたりすることもあります。

ペースを少し落として、ゆっくりと続ければいい。途中でやる気力を失ってしまうくらいなら、がむしゃらに進む必要はない。

無理をせず、自分のペースで

無理をしすぎず、続けられる形を選ぶこと。

日々の変化は、少しずつ積み重なっていくもの。なのに、その変化に気づく瞬間は、ある日突然やってきます。

突然の変化に戸惑いながらも、これからの自分をゆっくり見つめ、無理のない暮らし方を選んでいきたいと思います。

子どもの頃、「やればできる子」と言われたことのある人は多いと思う。

理解するのは早い方だった。
一回見れば覚えられたし、勉強で困ったこともなかった。

だから、努力する必要性がなかった。

嫌なことは避け、面倒なことは後回しにしても、特に支障がなかった。

「本気を出していないだけ」

そう言い訳するうちに、努力の仕方が分からないまま大人になってしまった。

気づけば、私はうさぎと亀の“うさぎ”になっていた。

昔のようにはいかない自分

昔は、一回見れば覚えられていたのに、理解するのも、覚えるのにも時間がかかる。

この年になると、間違って理解していても、誰も指摘してくれなくなる。

言いづらいんだろうね。

若い頃なら「知らなかった」で済んだことも、今では、ただの無知な人になってしまう。

年齢で決められることの違和感

「50代の割によく知っていますね」

そう言われることがある。

褒め言葉のつもりなんだろうけど、「50代なら普通は知らない」、私にはこう聞こえる。

「年齢の割に若いですね」も、中身を見る前に「50代はこういうもの」って決められている感じが苦手だ。

そんな、悪気の無い、無意識の「誉め言葉」にモヤモヤすることがある。

今さらだけど、見返したい

枠にはめられるのも、能力が落ちてきている自分も、今はまだ認められない。
周りの目も、過去の自分も、全部まとめて見返したい。 今さらだけど、必死になっている。

会社員では届かなかったものを、自分の力でつかめたら、少しは上書きできる気がする。
ずっと残っていた、無意識のコンプレックスに気づいてしまったから。

「何もないまま年を取った」で終わりたくない。

泥臭くてもいい。
今からでも、自分で積み上げたと言えるものが欲しい。

ただ、最近は、頑張りすぎて、ある日突然力が尽きてしまわないように、無理して一気に進むより、長く続けられることも考えている。

最近は、体力より先に、「残された時間」に焦るようになった。

50代の焦りって、若い頃の焦りとは少し違う。

あわせて読みたい

時間は「ある・ない」じゃない。どう使うかだけ 「時間は有限だからこそ、自分が満足できる使い方に一歩でも近づけていく。迷いのない朝の流れを作り、愛犬との時間を大切にしながら、今の暮らしを「これでいいんだ」と確かめていく。50代の私がたどり着いた、納得感のある時間の扱い方について。

目を覚ました瞬間の、体の重さが、いつの間にか変わっていました。

子どもの頃は、枕の高さなんて気にしたことがありませんでした。
ちゃんとした枕じゃなくても平気だったし、バスタオルを折って頭の下に敷いただけでも、朝までぐっすり眠れていた気がします。

どこでも寝られたし、朝になれば昨日の疲れなんてきれいに消えていました。

でも、50代の今は少し違います。

昨日はちょうどよかったはずの枕が、今日はなぜだか合わない。
首の位置が気になって目が覚めたり、起きた瞬間から肩がずっしり重い日があります。

「しっかり寝たはずなのに、もう疲れている」 そんな朝が、前より増えました。

今日は首が痛い

最近、知人と会うと、自然と枕や睡眠の話になることが増えました。

「高い枕を買ったのに合わなかった」
「お店では良さそうだったのに、家だと違った」
「日によって楽な高さが変わる」

そんな話を聞きながら、「悩んでいるのは私だけじゃないんだな」と、妙に安心したのを覚えています。

実は私も一時期、枕を3つ並べていたことがあります。

今日は低め。
今日は少し硬め。

その日の首や肩の感じを確かめながら選ぶようになったのは、ここ数年のことです。

朝から体が重いと、その日がいつもより長く感じます。
運動不足の日もあるし、疲れがたまっている日もある。
でも、前は平気だったことが確実に変わってきている。
“眠る”ということも、その一つでした。

高価な枕でも、合わない日はある

「年齢だから」で終わらせるのも、好きじゃありませんが、体が変わってきているのは事実です。

昔みたいに無理がきかなかったり、一晩寝ても戻りきらなかったり。

ただ、高級な寝具を使えば全部解決する、という単純な話でもないと思います。

実際、高い枕でも合わない日はあるし、そこまで高くなくても、「今日は楽だったな」と感じる朝もあります。

結局は、値段より、その日の自分に合うかどうか。

最近は、お店で高さを見てもらえる枕とか、実際に試しながら選べるものが少し気になるようになりました。

合うものを探すのは少し面倒だけれど、試してみる価値はあるのかもしれません。

寝れば回復する、ではなくなってきた

50代になってからは、どれだけ寝ても回復しない。

少なくとも私は、そう感じる日が増えました。

だから、少しでも朝が楽になるならと、今の自分に合うものを試していきたいと思うようになりました。

以前は、何を使っても合わないと思っていました。

高い枕を試しても、評判のいいものを見ても、「どうせまた合わなくなるんだろうな」と。

もし最近、

「寝ても疲れが残る」
「朝から首や肩が重い」
「前より回復しにくい」

そんな感覚があるなら、無理に大きく変える必要はなくて、まずは一番気になっている部分から。

起きた時、体が軽いだけで、その日一日が動きやすくなります。

昔みたいに「何でも大丈夫」とはいかなくなったけれど、その日の体に合わせて選ぶことも、今は必要なのかもしれません。

この記録は、未来の自分へのメモでもあります。

■ 今の私のスタート地点

ブログを始めて、まだ数週間。収益は0円です。

これが、今の私の正直なスタート地点です。

若い頃の私は、まさか50代になってからこんなふうに毎日パソコンに向かっているなんて思ってもいませんでした。

正直、最初はどう扱えばいいのか戸惑いました。

分からないことばかり。
聞き慣れない言葉、うまくいかない設定、何をするにも時間がかかる。

ボタン一つ押すのにも、少し緊張することがあります。

それでも、不思議とやめたいとは思わないんです。

昨日できなかったことが、今日ひとつできる。
ただそれだけで、少し嬉しい。

50代になってから、こんな気持ちになるとは思っていませんでした。

50代でも、新しいことは始められるのか

この歳になると、新しいことを始めるのは少し勇気がいります。

「今さらできるのかな」
「もう遅いんじゃないか」

そんな気持ちが、何度も頭をよぎりました。

実際にやってみると、「始めること自体」は思っていたより難しくありませんでした。
ただ、操作のひとつひとつは正直、ほとんど分からないまま手探りで進んでいます。

それでも続けているうちに思ったのは、うまくできるかどうかよりも、「とりあえず一歩踏み出してみること」のほうがずっと大事だということでした。

むしろ「やってみるかどうか」の差だけで、始められるかどうかが決まっているのかもしれません。

このブログは、50代の自分がもう一度、新しいことに向き合っていく記録です。

なぜ、今ブログなのか

特別な理由があったわけではありません。

ただどこかでずっと、「このまま終わっていくのは少し違う気がする」
そんな感覚が残っていました。

大きな挑戦じゃなくていい。小さなことでいいから、もう一度何かを始めてみたい。

そう思ったときに思い浮かんだのが、ブログでした。

書くことなら、自分のペースでできる。失敗しても、やり直せる。

今の自分には、それくらいが負担なく続けられる気がしました。

「収益化」は目的のすべてではない

もちろん、収益が出たら嬉しいです。

でも今の自分にとって一番大きいのは、
「自分の言葉が、どこかの誰かに届くかもしれない」という感覚です。

たとえ小さな1円でも、それが誰かの時間や気持ちにつながっているなら、それは意味のあるものだと思っています。

だから私は、うまく見せることよりも、途中のまま書いていくことを選びました。

できなかったこと、迷ったこと、止まった日。
そういうものも含めて残していきたいと思っています。

同じように、どこかで「もう一度やってみたい」と思っている人にとって、何かのきっかけになれたら嬉しいです。

スタート地点に立って

この歳になると、ふと立ち止まって考えることがあります。

「あの頃の自分は、今を見てどう思うだろう」

思い通りにいかなかったこと。
途中で諦めたこと。
遠回りしたこと。

あの時の選択が良かったのか、別の道があったのか、今でも正直よく分かりません。

たぶん人生って、振り返っても「これが正解だった」とはっきり言い切れるものではないのだと思います。

だからこそ今、こうして新しいことを始めながら、少しずつ自分なりの「これでよかったのか」をしている気がしています。

ここから、少しずつ面白くなるかもしれない

今はまだ、本当に小さなスタートです。

これから先、どうなるかは分かりません。
途中で止まりたくなる日もあると思います。
思うように進めない日も、きっとあるはずです。

それでも、50代の今だから見える景色を、ここに残していきたいと思っています。

「もう遅い」ではなく、「これからでもいい」。

そんな感覚で、静かに続けていけたらと思っています。

そしてもし、同じように何かを始めようとしている誰かがいるなら、
この記録がそっと背中を押すものになれたら嬉しいです。

子どものころ、教室のなかにいわゆる“一群”の子たちがいました。 人気があって、自然と周りに人が集まる子たち。

私は、その輪に入りたかった。

でも、同じ場所に座っていても、気づくと自分だけ会話に入れていない。嫌われているわけじゃない。ただ、話しかけられるのを待っているうちに、そこにいるのに、いないみたいになる。

輪のなかにいるのに自分だけが少し遠い。 私は、あの感じを、ずっと持ったまま大人になりました。

人づきあいが苦手というより、“自然に混ざれない”だけ

大人になってからも、似たような場面はありました。

話せないわけじゃないのです。 むしろ本当はおしゃべりなほうだと思います。

でも外では、あとから輪に入るタイミングが分からない。気づくと、もう会話が出来上がってしまっている。 3人くらいまでなら自然にいられるけど、人数が増えると、自分の存在が少しずつ後ろに下がっていってしまいます。

職場では、こういうことをあまり感じませんでした。 仕事という役割があるからか、“自分そのもの”でいなくてよかったからだと思います。

「1人のほうが楽」は、本気でそう思っていた

若いころは、本気で1人が好きでした。

買い物も自分のペースで回れるし、疲れたら帰れる。 1人で過ごす時間も普通に楽しかった。

家族がいて、日々の生活に追われている中で、 「孤独」という言葉を深く考える時間はなかった。

1人でいることに不安や、さみしさを感じることも、ありませんでした。

まだ誰とも、会話をしていないまま夜になる

でも最近、少し感覚が変わってきました。

仕事をやめたり、子どもが独立したりして、社会とのつながりが前より弱くなりました。 すると急に、老後という言葉が近くなった。 「この先、誰とも話さない日」がくるのではないか、そう考えることがあります。

毎日誰かとずっと一緒にいたいわけじゃない。むしろ毎日だと息が詰まる。

ただ、今日あったことを、何でもなく話せる相手がいる人を見ると、いいなと思うのです。

本音を出せない自分がいるということ

夜、パソコンに向かってブログを書いている時、急に孤独を感じることがあります。

誰かに読んでほしくて書いているけれど、まだ何も結果は出ていない。 このまま、誰にも届かないまま終わるのかな、と思う日もあります。

楽しいことがあった時も、嫌なことがあった時も、 「これ聞いて」 と送る相手が思い浮かばない。 気づくと、今日あったことを、誰にも話していない日があるのです。

悩み相談がしたいわけじゃありません。 テレビを見た感想とか、今日食べたものの話とか。そんな、どうでもいい話をいつまでも続けられて、沈黙があっても気まずくならない相手。 私はたぶん、そういう関係にずっと憧れていました。

結局私は、 “話せる相手がいない”というより、 “本音を出せない自分がいる”ことに 寂しさを感じているのかもしれない。

私はまだ、誰かとつながりたい

友達って年齢だけじゃないと思うようになりました。

若い人でも、年上の人でも、話していると少し前向きになれる人。この人の考え方が好きだな、 何でもない話をしているのに、また会いたくなる人。

50代になっても、私はまだ、成長したい気持ちがどこかに残っています。 だから、ただ寂しさを埋めるためじゃなく、ちゃんと「会いたい」と思える人とつながってみたい。

一人が好き。でも、それだけじゃなかった

今でも、1人の時間は嫌いじゃないし、気楽です。 でも、「1人が好き」と「孤独を感じない」は、同じじゃありませんでした。

50代になると、この先の時間を考えるようになります。 その時になって初めて、自分は人とのつながりを、思っていたより求めていたのかもしれないと思いました。

目立ちたいわけじゃない。自分をうまく出せないから、自分から少し離れてしまっているだけなのかもしれない。

友達がいないまま50代になったから、今さら人間関係なんて簡単には変わらない気もしています。

それでも時々、思うのです。

誰か、私と友達になってくれませんかと。

50代からの答え合わせ

時間は「ある・ない」じゃない。どう使うかだけ | 50代からの答え合わせ 時間は「ある・ない」ではなく、どう使うかだけ。50代になり、愛犬との時間や自分の「納得感」を優先する生き方へ。朝のルーティンを支える時短家電や、細切れの午後を慈し…

「定年したらのんびり旅行しよう」

昔の私は、そんなふうに思っていました。

子どもが手を離れたら。 仕事がひと段落したら。 お金や、時間にも少し余裕ができたら。

その頃には、今より自由になって、好きなことをもっと楽しめる気がしていました。

でも50代になって、少し考え方が変わってきました。

時間だけでは足りなかった。 楽しむには、体力も必要だった。

50代、時間の速さに追いつけない

この前お正月だった気がするのに、気づけばあっという間に月日が流れていきます。

「また今度やろう」

でも今は違います。 あとでやろうと思っていたことほど、あとでできる保証なんてどこにもないと感じています。

最近、時間の流れが少し怖い。

昔みたいな無理は、気づけばしなくなっていた

若い頃は、「あとで休めば大丈夫」そんな勢いで動けていました。

夜中まで遊んで、次の日そのまま仕事だったり、海外旅行から帰った翌朝、普通に出勤していました。 「あとで寝れば大丈夫」という勢いがあったんです。

でも今は、同じことをしたら、たぶん数日引きずります。

楽しむ気持ちは消えていないのに、体力の減り方が変わって、回復スピードが、明らかに落ちている。

お金と時間があっても、元気は戻らない

若い頃は、「老後は自由な時間」 そんなイメージがありました。

でも実際には、自由になる頃には、別の変化も増えてきます。

疲れが残りやすくなったり、回復に時間がかかったり。

若い頃みたいに、勢いだけでは動けなくなってきました。

お金も時間もある。 でも、元気が追いつかない。

昔は想像していなかった現実でした。

「また今度」で過ぎていくものがある

行きたい店には、行ける時に行く。 気になっていた場所も、先送りしすぎない。 会いたい人には、会えるうちに会っておく。

一番大切な家族や、愛犬と過ごす時間もそうです。

そして、大切な人に伝えたいことは、照れくさくても、ちゃんと言葉にしておきたいと思うようになりました。

言わなくても伝わると思っているうちに、言えなくなる日が突然来るかもしれない。

そういう私は、まだ何も言葉にできていないのだけれど。

50代になって変わったこと

「あの時、やっておけばよかった」と後悔する老後を迎えるか、 「あの時、一歩踏み出してよかった」と笑える今を生きるか。

そして最近は、自分の時間より、親との時間を考えることが増えました。

あと何回、こうやって普通に話せるんだろう。 あと何回、一緒にご飯を食べられるんだろう。

そんなことを考えるようになりました。

本当は、感謝だけじゃ足りないくらい、いろんな気持ちがあります。 でも、まだうまく言葉にできていません。

だから最近は、“また今度”を減らしたいと思っています。

親と出かけられる時間も永遠じゃない。 時間は、思っているよりずっと速く過ぎているから。

在在宅ワークを始めてから、集中できない日がはっきり出るようになりました。 やることはあるのに、なぜか手が止まる日があります。

ずっと自分の意思が弱いのだと思っていました。 でも最近は、少し違うのかもしれないと感じています。

時間はあるのに、なぜか時間が足りない。 その理由が、少しずつ見えてきました。

最初は、環境を整えるという発想がなく、ただ“あるものを使って”仕事を始めていました。 高さの合わない机と、足のつかない硬い椅子に座って。 そのまま続けていたけれど、思っていたより簡単ではありませんでした。

愛犬との時間を求めて始めた在宅ワーク

いちばん大きかったのは、愛犬と過ごす時間を増やしたかったからです。 同じ空間で、無理のない形で働けるようにしたかった。

でも、集中できる日とそうでない日の差がはっきり出るようになりました。 朝の時点ではやることが分かっているのに、思ったように進まない日があります。 机に向かったのに、気づくと別のことをしている。

例えば、子育て中の方ならイメージしやすいかもしれません。少し作業しようと思っただけなのに呼ばれて、予定がずれることがあります。
犬も同じで、足元に来て「遊んで」と見上げてくる。

気づいたら一日が終わっていることがあります。

予定通りにいかない日が続くと、余裕がなくなってイライラしたり、 「誰かのせい」にしてしまうことがあります。

「すべてを受け止めなくていい」犬と子どもに教わった、1分間の寄り添い方

子どもは親が大好きで、犬は飼い主が大好きです。 「見てほしい」「遊んでほしい」と寄ってくる気持ちは、とてもよく似ています。

すべてに付き合うことはできないけれど、できる範囲で寄り添いたい気持ちはいつもある。 かわいいし、幸せにしてあげたいと思う。

それでも、全部を受け止められない日もあります。

そんなときでも、ソファで仕事をするようになり、一緒に座って、同じ目線で、愛犬の丸いおでこをそっとなでるだけで、 安心した顔を見せてくれる。

“全部できないから”と葛藤する必要はなくて、 ほんの少し関わるだけで関係は十分に安定することがあります。

その小さなやり取りが、 自分や周りの人の気持ちも落ち着かせてくれて、 時間をうまく進めることができます。

気持ちの問題じゃなかった。形から入る楽しさが教えてくれたこと

私が見直したのは、大きなことではありません。 作業する机と椅子の高さを、体に合うように調整しただけです。

足が自然につくようにして、 姿勢が安定する位置に整えました。

ほんの少しの調整でしたが、 作業を始めるときのハードルが下がりました。 気持ちを整える前に、自然と手が動くことが増えています。

環境を整えると、 「ちょっとやってみようかな」という小さなワクワクが生まれることがあります。

新しいことを始めるとき、形から入る人がいます。 道具を揃えたり、環境を整えたりするところから始める人たちです。 その人たちは、始める前からもう楽しんでいる。 ワクワクしながら選んで、気持ちが自然と前に向いていく。

そんなふうに、生活の中にも“形から入る楽しさ”を少し取り入れてもいいのかもしれません。

小さな違和感を、そのままにしないこと

集中できない日は、気持ちの問題だけではありませんでした。 振り返ると、いろんな小さな違和感が静かに積み重なっていたことに気づきました。

日々の流れは、こうした細かなところに左右されることがあります。 だからこそ、気持ちで押し切るよりも、 少し環境を整えるほうが早いこともあります。

大きく変える必要はありません。 気づいた違和感をそのままにしないこと。

その小さな積み重ねで、 時間はあるのになぜか時間が足りない—— その感覚が少しずつ変わっていくことがあります。

収入が止まる想像をするようになった。

「今の収入がなくなったらどうなるんだろう」

50代になってから、そう考えることが増えました。

親のこと。
自分の体のこと。
物価のこと。
これからの働き方のこと。

若い頃のように、「なんとかなる」とは思えなくなっています。
何か起きた時、今の生活をそのまま続けられるのか。そんな現実的な想像をするようになりました。

お金の不安は昔から強くなかった

私は昔からお金の不安が強いほうではありませんでした。

収入は多くありませんが、ずっと質素で堅実に暮らしてきました。

物は壊れるまで使うし、必要がなければ買い替えない。
流行に合わせて物を増やすこともない。

「普通に暮らせればそれでいい」

ずっとその感覚で過ごしてきました。

仕事を辞めて、考え方が少し変わった

今は状況が変わっています。

仕事を辞めて、収入は減りました。
その中で、ブログを始めました。

これだけで生活できるとは思っていません。

正直、不安はあります。

この年齢から続けて形になるのか。
結果につながるのか。

考え始めれば、不安はいくらでも出てきます。

書くことだけは続いている

それでも続いている理由はシンプルです。

書くことが止まらないからです。

気づけば、日常のブログのほうも更新していました。

最初は意識して始めたものですが、今は生活の中にそのまま入ってきている感じです。

お金の不安は金額だけではなかった

最近思うのは、お金の不安は単純に残高の問題だけではないということです。

むしろ大きいのは、

「毎月の生活がどう成り立っているのか、自分で説明できないこと」

そこが曖昧なままだと、不安だけが残ります。

だから少しずつ見直しています。

なんとなく続けている支払い。
そのままになっている固定費。
使っていないサービス。

節約というより、今の暮らしに合わせ直している感覚です。

少しずつ見直す

全部を一度に変えるつもりはありません。

でも、できることは小さくやっています。

やめるものを一つ決める。
見直すものを一つ決める。
そのままにしないで確認する。

それだけでも、暮らしは少しずつ変わっていきます。

50代は完成ではなく途中だった

少しずつ見直していると、
「もう生活も働き方も、このまま決まっていく年齢なんだろうと思っていた」感覚が、少しずつ違って見えてきました。

50代は完成ではなく途中だった。

お金のことも、暮らし方も、働き方も、まだ途中にいる。

まとめ

「普通に暮らしたいだけなのに、不安になる」

そんな感覚になることは、特別なことではないと思います。

全部を一気に解決しなくてもいい。

一つだけ見直す。
一つだけやめてみる。
一つだけ変えてみる。

それだけでも、生活は少しずつ変わっていきます。

今はそんなふうに、少しずつ見直しながら続けています。
あなたは今、どこから見直しますか。